تخفیف‌ها و قیمت جشنواره‌ها در قیمت فروش در نظر گرفته نمی‌شود
توجه : برای فیلتر کردن نمایش ها در نمودار بر روی عنوان هریک کلیک کنید .

لوبیا کپسولی

وزن خالص: ۱ کیلوگرم

تومان35,000

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه
موجود نیست

خواص لوبیا

لوبیا برای سلامتی مفید است و یک گزینه سالم برای بیماران مبتلا به آسم و دیابت محسوب می شود و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. یک منبع عالی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر غذایی و آهن هستند و حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که برای سلامت ما مفید می باشند. مصرف لوبیا به طور مرتب ،برای مو و پوست مناسب است و از عملکرد مناسب سیستم عصبی و مغز حمایت می کند اما اینها تنها بخشی از خواص لوبیا است که در ادامه بخش سلامت نمناک توضیح خواهیم داد.

مزایا و فواید استفاده از لوبیا برای سلامتی

جلوگیری از فشار خون بالا:

لوبیا که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، فیبر محلول و پروتئین هستند، به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. این عناصر باهم در حفظ فشار خون طبیعی موثر می باشند. پتاسیم و منیزیم عروق را گسترش می دهند و جریان خون نرمال و طبیعی را فراهم می کنند.

لوبیا استخوان ها را تقویت می کند:

منگنز و کلسیم موجود در لوبیا باعث تقویت استخوان ها می شود و باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شوند.فولات در لوبیاها نیز به حفظ سلامت استخوان و مفصل،کمک می کند و خطر بیماری های استخوانی و شکستگی را کاهش می دهد.

لوبیا برای کمک به کاهش کلسترول:

مقدار بالای کربوهیدراتهای پیچیده و فیبر رژیم غذایی در کلیه ها، سطح کلسترول را در خون کاهش می دهد.

فیبر رژیم غذایی محلول یک ماده ژل مانند در معده است که کلسترول را احاطه کرده و از جذب آن به بدن جلوگیری می کند.

سم زدایی طبیعی با لوبیا:

بسیاری از غذاها این روزها با نگهدارنده هایی حاوی سولفیت ها بارگیری می شوند. مولیبدن موجود در لوبیا ها به سم زدایی بدن از سولفیت ها کمک می کند ، همچنین برای افراد مبتلا به آلرژی سولفیت مفید است، زیرا علائم آلرژی ها به سرعت بعد از مصرف منظم آن کاهش می یابد.

لوبیا خوب و مناسب برای بیماران دیابتی:

یک گزینه سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین آن است که محتوای شکر بدن را متعادل نگه می دارد و طبق انچه در سلامت نمناک اشاره شده است خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

لوبیا برای پاکسازی معده:

هنگامی که لوبیا ها در مقادیر مناسب مصرف می شوند، می توانند به پاک سازی دستگاه گوارش نیز کمک کنند، حذف سموم از بدن ، همچنین خطر احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد.

لوبیا برای بهبود و تقویت حافظه:

لوبیای قرمز غنی از ویتامین B1 است که تا حد زیادی به عملکرد های شناختی سالم کمک می کند. سطح بالایی از ویتامین B1 در ایجاد سدیم استیل کولین (انتقال دهنده عصبی مهم) کمک می کند که عملکرد مناسب مغز را تقویت می کند و تمرکز و حافظه را افزایش می دهد.

همچنین برای کاهش پیشرفت آلزایمر و زوال عقل مفید است.

لوبیا انرژی را افزایش می دهد:

منگنز در لوبیا بسیار مهم است و در انجام متابولیسم، که اساسا تجزیه مواد مغذی برای تولید انرژی برای بدن است ، اهمیت دارد.

خواص ضد اکسایش لوبیا :

منگنز در لوبیا نیز به دفاع از آنتی اکسیدانی بدن کمک می کند تا رادیکال های مضر آزاد بدن به طور صحیح و موثر تخریب شوند.

لوبیا برای کمک به کاهش وزن:

محتوای کمِ چربی لوبیا ، باعث می شود که برای کاهش وزن مناسب باشد.

لوبیا برای جلوگیری از نقص در تولد:

یک فنجان لوبیا بیش از نیمی از مقدار توصیه شده فولات در بدن را فراهم می کند که طبق آنچه در بخش های قبلی سلامت نمناک توضیح داده شد مهمترین مزیت اسید فولیک می تواند این باشد که خطر نقایص لوله عصبی در نوزادان را کاهش می دهد.

لوبیا برای کمک به درمان یبوست:

فیبر رژیمی نمحلول موجود در لوبیا، به مدفوع شما افزوده می شود، و باعث حرکت روده ایِ صاف خواهد شدو به درمان و کاهش یبوست کمک می کند.

لوبیا برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

آنتی اکسیدان ها ی لوبیا ، سیستم ایمنی را با از بین بردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های بدن تقویت میکنند.

لوبیا دارای خواص ضد پیری:

آنتی اکسیدان ها در لوبیا ها از رادیکال های آزاد خلاص می شوند و از رشد سلول ها جلوگیری می کنند.آنها همچنین در کاهش چین و چروک، بهبود آکنه و تغذیه مو و ناخن موثر هستند.

لوبیا برای ترمیم بافت بدن:

ویتامین B6 موجود در لوبیا به رشد بافت و ترمیم پوست و مو کمک می کند و همچنین از ریزش مو جلوگیری خواهد کرد.

لوبیا سلامت قلب را بهبود می بخشد:

مقدار زیاد منیزیم در لوبیا ها بر کلسترول تاثیر می گذارد و به بدن کمک می کند تا با بیماری های مرتبط با قلب مانند سکته مغزی، بیماری های عروقی، انعقاد شریان ها، حمله قلبی و غیره مبارزه کند و سلامت قلب قوی را حفظ کند.

لوبیا برای کاهش آب مروارید:

ویتامین B3 موجود در لوبیا برای کاهش و یا حتی بعضی موارد درمان آب مروارید بسیار مناسب خواهد بود.

کاهش دهنده آرتریت روماتوئید ها:

محتوای بالای مس در لوبیا، باعث کاهش التهاب در بدن در مورد آرتروز می شود ، مس نیز انعطاف پذیری رباط ها و مفاصل را تضمین می کند.

لوبیا کاهش دهنده علائم آسم:

منیزیم موجود در لوبیا ها دارای اثر برونکودیلاتوری است و باعث عبور هوا در داخل و خارج از ریه می شود. سطح کم منیزیم منجر به آسم می شود.

لوبیا برای کمک به پیشگیری از سرطان:

این لوبیا های خاص با منگنز به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند. رادیکال های آزاد در میتوکندری توسط دفاع آنتی اکسیدان کاهش می یابد.

لوبیا همچنین شامل ویتامین K هستند و برای محافظت از سلول های بدن از استرس اکسیداتیو که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان حیاتی هستند، مهم است. می توان مانع سرطان کولون با استفاده از لوبیا در رژیم غذایی شد.

برچسب:
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “لوبیا کپسولی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید